„Der Logotherapeut ist kein Maler, sondern ein Augenarzt. Der Maler malt die Welt, wie er sie sieht - der Augenarzt aber verhilft dem Patienten dazu, dass er die Welt sehen kann, wie sie ist, wie sie für den Patienten ist.“
(Zitat Viktor Frankl, aus: Im Anfang war der Sinn, München 1986, S.25)

Was ist Logotherapie und Existenzanalyse?

Der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse ist der Psychiater und Neurologe Univ. Prof. Dr. Viktor Frankl (1905-1997). Ausgehend von der Psychoanalyse Sigmund Freuds und der Individualpsychologie Alfred Adlers entwickelte Viktor Frankl in den frühen Dreißiger Jahren einen eigenständigen Ansatz, für den er den Doppelbegriff „Logotherapie und Existenzanalyse“ prägte.

Logotherapie und Existenzanalyse, auch „Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie“ genannt, ist eine international anerkannte, empirisch untermauerte sinnzentrierte Psychotherapierichtung – nicht zu verwechseln mit Logopädie (Sprachtherapie).

Im Zusammenhang mit der Logotherapie bedeutet "Logos" - Sinn. Die Logotherapie stützt sich auf die Annahme, dass der Mensch als geistiges Wesen zutiefst nach einem Sinnzusammenhang im Leben strebt.

Existenzanalyse bedeutet „Analyse der Existenz“. Der therapeutische Aspekt der Existenzanalyse liegt in der Erhellung der konkreten Lebenssituation des Klienten und der Vorbereitung der Unterstützung bei der - selbständigen - Sinnfindung.

Frankls psychologisches Konzept leitet sich aus drei philosophischen und psychologischen Grundgedanken ab:

Das logotherapeutische Menschenbild schreibt dem Menschen eine tiefe Sehnsucht und Verlangen nach Sinn und Werten zu – jeder Mensch trägt einen Willen zum Sinn in sich. Dieses Verlangen, das eigene Leben in einem größeren Zusammenhang zu verstehen, bleibt oft unbeantwortet und führt zu Frustration, welche Frankl als „Existentielles Vakuum“ bezeichnet – ein häufiges Symptom westlicher Gesellschaften.

Die Logotherapie und Existenzanalyse bietet hierzu eine attraktive Antwort: Sinnlehre statt Sinnleere.

DiePsychotherapie

Freiheit des Willens

Die Logotherapie und Existenzanalyse sieht den Menschen als grundsätzlich entscheidungs- und willensfreies Wesen, das befähigt ist, zu inneren (psychischen) und äußeren (sozialen und biologischen) Bedingungen eigenverantwortlich Stellung zu beziehen. Dieser Ansicht nach, hat jeder Mensch Freiräume das eigene Leben, im Rahmen der jeweils gegebenen Möglichkeiten, mitzugestalten. Folglich ist der Mensch nicht nur ein reagierendes oder abreagierendes, sondern auch agierendes und gestaltendes Wesen.

„Mensch sein heißt ja niemals, nun einmal so und nicht anders sein müssen, Mensch sein heißt immer auch anders werden können.“
(Zitat Viktor Frankl, aus: Im Anfang war der Sinn, München 1986, S.71)

Sinn des Lebens

Die Logotherapie und Existenzanalyse offeriert dem Klienten keinen allgemeinen Sinn, sondern verhilft ihm, Sinnmöglichkeiten im eigenen Lebensraum zu erkennen und zu verwirklichen und so zu mehr Lebensfülle zu gelangen.

„Selbst ein Leben, das wir anscheinend vertan haben, lässt sich noch rückwirkend mit Sinn erfüllen, indem wir gerade durch die Selbsterkenntnis über uns hinauswachsen.“ (Viktor Frankl, aus: Zitatesammlung Kurz gesagt-lang nachgedacht. Süddeutsches Institut, München.)

DiePsychotherapie arbeitet mit verschiedenen Ansätzen: neben Gesprächstherapie und Erkenntnisgewinn, werden tiefere emotionale Blockaden durch verschiedene therapeutische Methoden gelöst und verschüttete Ressourcen neu entdeckt.