Psychotherapie

Psychotherapie durch Logotherapie & Existenzanalyse

Psychotherapie ist das richtige Angebot für Sie, wenn Sie mit seelischen Leiden nicht mehr alleine oder der Hilfe aus Ihrem Umfeld zurechtkommen.

Ich begleite Sie in Ihren Anliegen insbesondere bei folgenden Themen:

Ängste

Panikattacken

Depression

Burnout

Identitätskrisen

Lebenskrisen (aufgrund von Scheidung, Liebeskummer, Schicksalsschlägen, privaten & beruflichen Veränderungen)

Konflikten

Mobbing

Psychosomatischen Leiden

Psychotherapie kann auch das richtige Angebot für Sie sein, wenn Sie

sich persönlich entfalten, Ihre Begabungen und eigentlichen Wünsche entdecken wollen
Ihre Identität erkennen und festigen möchten
wenn Sie Sehnsucht haben mit Ihrem Inneren in Kontakt zu kommen und so Ihre Selbstwahrnehmung schärfen
mehr Urvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit als auch Sinn und innere Freiheit in Ihrem Leben suchen
frei von Altlasten sein möchten, sich Ihrer Lebensbiografie und Prägungen stellen und so Ihr Leben bewusst gestalten
Beziehungsthemen klären möchten und Wege für ein neues Miteinander suchen

Was ist Gesprächstherapie?

Im Rahmen der Gesprächstherapie vollzieht sich in Ihnen ein Lernprozess der zu Veränderung von Verhaltensweisen, Leidenszuständen, als auch einengenden Einstellungen und Haltungen führen soll.

Was ist Logotherapie und Existenzanalyse?

Logotherapie und Existenzanalyse, auch „Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie“ genannt, ist eine international anerkannte, empirisch untermauerte sinnzentrierte Psychotherapierichtung – nicht zu verwechseln mit Logopädie (Sprachtherapie).

Der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse ist der Psychiater und Neurologe Univ. Prof. Dr. Viktor Frankl (1905-1997). Ausgehend von der Psychoanalyse Sigmund Freuds und der Individualpsychologie Alfred Adlers entwickelte Viktor Frankl in den frühen Dreißiger Jahren einen eigenständigen Ansatz, für den er den Doppelbegriff „Logotherapie und Existenzanalyse“ prägte.

Im Zusammenhang mit der Logotherapie bedeutet „Logos“ – Sinn. Die Logotherapie stützt sich auf die Annahme, dass der Mensch als geistiges Wesen zutiefst nach einem Sinnzusammenhang im Leben strebt.

Existenzanalyse bedeutet „Analyse der Existenz“. Der therapeutische Aspekt der Existenzanalyse liegt in der Erhellung der konkreten Lebenssituation des Klienten und der Vorbereitung der Unterstützung bei der – selbständigen – Sinnfindung.
Die Logotherapie & Existenzanalyse ist in ihrer Arbeit existenziell orientiert und setzt sich u.a. mit Themen wie Vergänglichkeit, Tod, Freiheit, Verantwortung, Angst, Leid, Schuld und Suche nach dem Sinn auseinander. In der Arbeit mit Menschen eröffnet die Logotherapie&Existenzanalyse einen neuen Blick auf diese Umstände und neuen Umgang.

Selbst ein Leben, das wir anscheinend vertan haben, lässt sich noch rückwirkend mit Sinn erfüllen, indem wir gerade durch die Selbsterkenntnis über uns hinauswachsen.
Viktor Frankl
Mensch sein heißt ja niemals, nun einmal so und nicht anders sein müssen, Mensch sein heißt immer auch anders werden können.
Viktor Frankl
Der Logotherapeut ist kein Maler, sondern ein Augenarzt. Der Maler malt die Welt, wie er sie sieht - der Augenarzt aber verhilft dem Patienten dazu, dass er die Welt sehen kann, wie sie ist, wie sie für den Patienten ist.
Viktor Frankl

Frankls psychologisches Konzept leitet sich aus drei philosophischen und psychologischen Grundgedanken ab:

Wille zum Sinn
Freiheit des Willens
Sinn im Leben

Wille zum Sinn

Das logotherapeutische Menschenbild schreibt dem Menschen eine Tiefe Sehnsucht und Verlangen nach Sinn und Werten zu – jeder Mensch trägt einen Willen zum Sinn in sich. Dieses Verlangen, das eigene Leben in einem größeren Zusammenhang zu verstehen, bleibt oft unbeantwortet und führt zu Frustration, welche Frankl als „Existentielles Vakuum“ bezeichnet – ein häufiges Symptom westlicher Gesellschaften.
Die Logotherapie und Existenzanalyse bietet hierzu eine attraktive Antwort: Sinnlehre statt Sinnleere.

Freiheit des Willens

Die Logotherapie und Existenzanalyse sieht den Menschen als grundsätzlich entscheidungs- und willensfreies Wesen, das befähigt ist, zu inneren (psychischen) und äußeren (sozialen und biologischen) Bedingungen eigenverantwortlich Stellung zu beziehen. Dieser Ansicht nach, hat jeder Mensch Freiräume das eigene Leben, im Rahmen der jeweils gegebenen Möglichkeiten, mitzugestalten. Folglich ist der Mensch nicht nur ein reagierendes oder abreagierendes, sondern auch agierendes und gestaltendes Wesen.

Sinn des Lebens

Die Logotherapie und Existenzanalyse offeriert dem Klienten keinen allgemeinen Sinn, sondern verhilft ihm, Sinnmöglichkeiten im eigenen Lebensraum zu erkennen und zu verwirklichen und so zu mehr Lebensfülle zu gelangen.